Kośas

Que vous soyez débutants ou que vous pratiquiez déjà, vous êtes bienvenus à intégrer les cours à n’importe quel moment de l’année. Le nombre de places étant limité (9 personnes max), merci de me contacter avant de vous joindre à nous.

Si vous avez des problématiques physiques/ de santé qui ne vous permettent pas de suivre un cours régulier, ou si vous souhaitez simplement un yoga plus doux ; nous prenons le temps d’observer les ressentis, d’échanger, et d’adapter chaque posture à vos besoins particuliers. Je vous invite à me contacter afin que nous puissions évaluer ensemble si ce cours correspond à vos besoins.

Le yoga sur chaise est approprié pour les personnes présentant des limitations physiques, des troubles de l’équilibre, une fatigabilité à l’effort, une pathologie chronique invalidante ou une pathologie en cours de traitement, pour les personnes âgées qui souhaitent prendre soin d’eux en douceur…

Des ateliers abordant différentes thématiques sont proposés pendant l’année. Ils permettent de découvrir d’autres aspects du yoga et du “prendre soin de soi”, et sont occasionnellement enrichis par la co-animation avec d’autres professionnels. Visitez l’onglet “Événements”, la page facebook KOŚAS – Psychomotricité & Yoga, et/ou inscrivez-vous à l’infolettre pour être tenus informés!

Si vous souhaitez (faire) découvrir le yoga sur votre lieu de travail, lors d’un événement, en milieu scolaire, mettre en place un/des ateliers de psychomotricité, je peux vous proposer différentes formules.
Animation de séances de yoga ou de psychomotricité pour des enfants, des adolescents, des adultes ou des aînés ; ateliers thématiques ; accompagnement de professionnels pour des besoins spécifiques…
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et projets.